SCHOOL AT HOME　Up With Food Creative Japan Farm FUKUYAMA-team official omotenashi website: 9月 2010

ようこそ 9月20日〜9月30日空の日へ welcome to sky work

【#我が家学校フードビジュー管理人担当様より引用〃From SCHOOL AT HOME foodbijoux CONCIERGE〃】

25日（土曜日）26日（日曜日)　2日間に渡る更新プログラム。

五臟に働きかけるマッサージ、今週は、ご自分の、そしてご家族の健康のためにお食事フードビジューで癒す方法を講座より引用して取り上げていきます。

秋の運動会や芸術の秋行事、お勉強の秋　らのおやすみ時間がてらチェックしてみてください。

#この後は、お待ちいただいている間もよろしくね(＊'-'＊)研究会☆♪食卓領域ノートです。

The society ahead of this. |It is a table area note.

Q.ジャーナリスト先生、お久しぶりだね。お元気でしたか？

A.相変わらずの毎日でしたよ。今日は、久しぶりなので、久しぶりごはんを買い込んでd

研究することにしようよ。お米は炊飯しますか。

Q.先日、炊飯器で炊飯をしたんですけれど、この壷をつかってご飯をたくんだね。一体、お水は世界基準では、どれぐらいの目分でいれるといいんですか？

A.火加減は、ザっと強火にして‥

Q.沸騰してきたら、火を弱火にしまして‥

A.何やら、時間をこえても相変わらずですねえ‥友人っていうのは、メリットがなくなってしまうとご縁が切れるとお話していたけれど、あ！やはり、きれてしまいました。とおもっていたら、またお会いしてしまいましたね。

Q.不思議な感覚ですけれど、再会してしまいました。本をたくさん読むことは知っていましたけれど、やはり、本に囲まれて印刷機も大きめサイズをデスクに並べてお仕事されているんですね。さらに、世界観を広げる旅に出かけてしまうんでしょうか？

A.秋の癒しヒーリング献立に、和菓子屋さんへたちよりましょう。ところで、カートに入っている、ドライフルーツをつかうんですね。一体、これは何につかうのでしょう。（五臓のことをご説明）それでは、おやつに持ち帰っていってくださいね。

#和やぎ（やわらぎ）との共有は、たいへん奥が深いんですね。充実されていることが、ジャ-

ナリストさんの笑顔からも汲み取ることができました。Q&Aご協力ジャーナリスト先生　未知の世界を教示してくださって、お米壷炊きの光沢に導いてくれて、どうもありがとうございました。

(＊'0'＊)L~+."♪

突然ですが、胃袋がふくれてくるとどうして眠くなるのか、ご存知でしょうか？

今週到着しました、こちらの我が家学校講義疑問。

ただいま、研究中ですが、詳しく知性をお持ちの方がいらしたらご教示お願いします。

【→お仕事に対する、熱い想い話も大歓迎でございます。必要な場合、封書に簡易包装して回答いたします。これが、我が家学校の考え方。取り上げる場合、無理/可能を相談させてもらって掲載させていただきますね。】

※ラーニングハンドアウト引用

foodbijoux club love is a trip seasons

朝焼けにみつけた木漏れ日

夕暮れにみかけた葉

どうぶつたちのざわめき

畑の作物や野の木も成長するころ

季節は移り変わり

秋の足音もきこえてくる

そして時代も私も変わりつづける

心に刻まれていく味

まちの味

ふるさとの味

私の味

絆＝きずな＝2010

foodbijoux Club 関連HTML お料理関連記事献立動画更新いたしました

お月見と内臓と感情と癒しの関係を考えてみましょう

【豆のお肉：soy meet仲秋との相互作用や調和によって、より良い関係がうまれるものですので、誤用はお控えください】

内臟に宿る感情ってご存知ですか？

身体に吸収されている食べ物が内臓に消化されなくてはいけないことに、なかなか気がつくことがないでしょう。しかし、あなたのその内蔵の不調も過去に消化されきれなかった感情がまだ残っていることを表しています。

自身を癒す方法を取り入れてみませんか？

25日（土曜日）26日（日曜日)　2日間に渡る更新プログラム。

秋の運動会や芸術の秋行事、お勉強の秋　らのおやすみ時間がてらチェックしてみてください。

#この後は、お待ちいただいている間もよろしくね(＊'-'＊)研究会☆♪食卓領域ノートです

The society ahead of this. |It is a table area note.

Q.薬剤師のホスピタリティ先生、漢方って何ですか？

A.漢方はひとことで言うと、自然のものを活用してひとりひとrがもっている自然治癒力を高めることを目的としています。生活習慣病や未病に働きかけるものとして、お食事の前にとりいれるカウンセリングをとおして、処方していくんですよ。

Q.今の症状にあったものを調合してくださるんですか？

A.今回は、症状をうかがって、（例）抑肝散加陳皮半夏〜よくさんかちんぴはんげ〜。秋は、お肌〜臓までが乾燥する傾向があることはお食事の材料の中からでもよくわかることでしょう。それに、補血、理血、補気、利水、辛涼解表、清熱、調和の主効を処方しておきました。個人個人によっても、季節や体調の変化によって調合がかわりますよ。

＃人間（じんかん）と調和には、内臟と感情と癒しの関係性を試してみれそうですね。お食事の提供スタイルと一緒に今週から取り入れてみます。Q&Aへのご協力先生ありがとうございました。

foodbijoux Club 関連HTML お料理関連記事動画更新いたしました

自分らしさは行動することで育まれて駆けぬけていく経験を積んでみよう

大切なお知らせ

アップウィズフードクリエイティブジャパンファームは、ただいま、新しい１歩を

積み重ねております。そのため、現在、ご覧いただいておりますOMOTENASHIからの

ご案内は　

旧運営日→土、日、祝日

新運営日→土、日、各行事日です。

10月下旬〜祝日データは新運営日に引き継がれません。

おもてなしのご案内は、2010年10月22日オープンするザキャピトルホテル東急へ

お問い合わせいただけますよう、お願いいたします。

くわしくはこちらをご覧ください。

http://www.capitolhoteltokyu.com/ja/index.html

Important news

Up With Food Creative Japan Farm piles one new step just now. Therefore, the guide from seen OMOTENASHI : now. Old management holiday at → Saturday and Sunday of day

It is each event day at → Saturday and Sunday of the new management day.

The end of October?The holiday data is not succeeded on the new management day.

Please inquire the guide of the entertainment of The capitol Hotel Tokyu that opens on October 22, 2010.

Please see here in detail.

http://www.capitolhoteltokyu.com/ja/index.html

#自分らしさは行動することで育まれて駆けぬけていく経験を積んでみよう

#Let's acquire the experience of the upbringing by acting and running through by me it seem.

【我が家学校心身充実スパイス。

日々合宿報告を待っている課程もよろしくですm(__)mより引用

→見上げる空のゆれる心をたくしたかったあの日

茶の時間にお庭からみえた景色デザイン

風を感じて、時間がとてもやわらかく

あたたかかった空

涙をこえて、ひとつ笑顔をともにして

これからも1歩１歩つくっていこう→SCHOOL AT HOME 詩】

#身土不二論

人のカラダは自然、環境とひとつであって、切り離して考えるべきではないという考え方です。食養学からは、人間はそこに住み、生まれ育った場所の風土にあった食べ物をいただくということを繰り返し説いている所を人生の先輩からの伝授を軸に説いていってみます。

ここから見える　そら　は青く高くのびてきていています。四季も秋にうつりかわってきている日曜日です♪

突然ですが、世の中のあらゆることは陰陽があることといった考え方は食生活を通じて自身の調和をはかって程よくバランスをとって中庸の状態を目指しています♪

(＊‥＊）あなたのバランスを少したちどまって試みてみませんか？?

因みに、体調を整える時に軸にしている所→臟‥心臓、肺、腎臓、肝臓、すい臟です☆

水割りをするときにはビタミンBの炭酸水を＋☆

この理論は、バランスのとれた食生活　たんぱく質やビタミンB群は起きているときの代謝をあげてくれるということからもバランスが期待できるんだそうです。

四季の自然が体感できてお食事ができるっていうと‥管理も行き届いている会員制でしょうか＋ということにしましたのよ。

理論と行動をともに駆け抜けるには、1歩１歩をともにできるご協力が大切。

もう１歩、１歩ずつ、成長に教示いただけると助かります(＊‥＊）

カレンダースケジュールも日々刻々更新中、SCHOOL AT HOMEでした。

今週も、ご覧いただきありがとうございました。

♪生活のリズム☆

【仕入れたての太平洋fーストックから、心身充実スパイス。日々合宿報告を待っている課程もよろしくですm(__)mより引用→左から→ゆちゃん、み、はるちゃん→かどくん→こちらには、国や文化を超えて和やかなたたずまいがあるよう→OHANA-ODA@SCHOOL HOME】

Q.お医者の先生、どうしてうまく眠れない日ってあるの？

A.環境の変化や、あなたの人間関係変化で、緊張感が高まって、それを心配してしまうことで、緊張感が連続しておこるときに誰にでもよくあることの状態なんだそうよ。

それから、不規則なお仕事にお勤めされている方や、連日の学業のお勉強に従事されている方の環境時間によって、体内時計がわからなくなってしまうと、なかなか爽やかな朝を迎えられないことも起こるんだよ。

Q.どうしたらいいの？

A.いつもの生活場所から、ご近所の町までお散歩するとか、時々、夕方に軽く体操をする時間を取り入れてみると、よく眠れることがあるみたいだよ。

#心身の健康には定期的な生活リズム♪更新が大切なんだね。

Q&Aにご協力してくださった、お医者の先生、ありがとう。

【仕入れたて日本海fーストックから、心身充実の収穫。日々合宿報告を待っている課程もよろしくですm(__)mより引用→左から→農場お米→農場お蕎麦→こちらには、国や文化を超えて和やかな土壌実りがあるよう→FARM_PARK@SCHOOL HOME】

☆ひかりの反射と屈折♪

【臓につとめるキウイドライフード/おやつ】

~Un kiwi capuchon / collation sec qui essaie pour les entrailles~

ＣＨＥＣＫ！
体の内側から変わってみませんか？

☆肉料理やフライなどの脂っこい料理が好き
☆ストレスがたまっている
☆同じ植物油で何回も揚げものをする
☆ナッツ類はあまり食べない
☆やさいやくだものが不足していると感じる
☆大豆料理が苦手
☆豆腐や納豆などの大豆製品をあまり食べない
☆暖かくなってきても手足の先が冷える
☆肩こりに悩まされている
☆肌の衰えが気になるようになった
☆禁煙に失敗している
☆幹線道路沿いに住んでいる

季節の変わり目、あなたのチェックはいくつあてはまるでしょう。

今週は、季節の変わり目に役立つ情報に適応して我が家学校からおおくりしていきましょう。

猛暑の中にありました日本列島は、ちょうど圧力鍋で密封されていたからだそうです。

なるほど‥のQ&Aはこちらからご覧になれます♪

今後の夢を、あ〜でもない、こ〜でもないと語っている時に清潔な環境を提供しながら、ここの活動を継続してつくっていこうかと、学校環境も探しているんです☆時間をいつのまにか延長してディスカッションに参加していただけている幼稚園〜各先生、ごふけいさん、生徒の皆さん、ありがと！プロジェクト報告までお待ちくださいませ。ハイスクールミュージカル【disneyより】にも注目しています。

☆リラックスするコツについては、空をみあげながら心が喜ぶ会話をするのよ☆

活性酸素を抑える食物
ビタミンC→レモン、グレープルルーツ、みかん、キウイ、いちご
キャベツ、ブロッコリー、パセリ、ビーマン、ほうれん草、小松菜
ビタミンE →アーモンド、ごま油、うなぎ、アボガド、たらこ
ベータカロチン→かぼちゃ、ニンジン、にら、小松菜、青じそ、春菊
各栄養素を含む食物
タンパク質→肉、魚肉、卵、大豆製品
糖質→穀類　ごはん、パン、めん類　いも、じゃがいも、さつまいも、果物
脂質→バター、マーガリン、植物油、オリーブ油、コーン油、マヨネーズ
ミネラル→緑黄色野菜、淡黄色野菜

※ご注意：一度に食べ過ぎるとお腹がゆるくなる可能性があります